醋泡花生怎么做,這里有制作方法!

?醋泡花生制作方法?

     花生采收于初秋,最適合秋季吃?;ㄉ臓I養價值高,被稱為“長生果”,但我們做花生的時候或多或少的都會破壞花生的營養成分。怎么辦呢?不妨試試今天我們做的這道醋泡花生。

材料:     新鮮的花生( 未經蒸煮炒炸) 50克,香醋300g。

做法:

     將花生洗凈晾干,放入醋中即可。

浸泡時間: 7天左右。

Tips

食用方法:

     每天飲用1次,每次30毫升,每晚吃7~10粒,連吃一周為一個療程,可降低血壓,軟化血管,減少膽固醇的堆積。

注意事項:

     食用要適量,最多十幾粒,吃后一定及時漱口,否則對牙齒不利。熟、生花生米均可。

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